오늘아침

“오늘도 카페인 없인 하루가 시작되지 않아!”바쁜 아침, 졸린 눈을 비비며 커피 한 잔부터 찾는 사람들. 우리에겐 너무 익숙한 이 ‘카페인 의식’이 실제로 뇌를 깨우는 데 얼마나 효과가 있을까? 그리고, 카페인은 정말 안전할까?이번 글에서는 과학적으로 카페인이 뇌에 어떤 영향을 미치는지, 카페인 중독은 가능한지, 그리고 우리는 왜 ‘커피 없인 못 살아’ 상태가 되었는지를 차근차근 풀어 글을 작성해 보겠습니다. 카페인의 정체 – 뇌 속 '졸음 유도 물질'을 방해하다카페인이 우리를 각성시키는 비밀은 ‘뇌의 시그널’에 숨어 있다.우리 몸이 피곤할 때는 뇌에서 아데노신(Adenosine)이라는 물질이 점점 쌓인다. 이 아데노신은 신경세포에 ‘피곤하다’, ‘쉬자’는 신호를 보내 졸음을 유도하는데, 카페인은 바로..

당신이 매일 걷던 바닷가 산책길, 10년 뒤에도 그대로일까요?바다는 예전보다 더 자주, 더 깊숙이 육지를 침범하고 있습니다.눈에 보이지 않게 조금씩, 그러나 확실하게 지구의 해안선은 후퇴 중입니다.당장은 와닿지 않는 이런 현상을 지금부터 조금 알아보겠습니다. 얼음의 경고 – 녹아내리는 극지방의 현실지구의 극지방은 현재 가장 급격한 변화를 겪고 있는 지역입니다. 특히 남극과 그린란드의 빙하가 사상 유례없는 속도로 녹아내리고 있어 과학자들을 긴장시키고 있습니다.● 왜 이들이 중요한가요?빙하가 녹으면 단순히 눈이 사라지는 것이 아니라, 막대한 양의 담수가 바다로 흘러들게 됩니다. 남극 대륙은 지구 전체 담수의 약 70%를, 그린란드는 약 8%를 보유하고 있죠. 이 빙하들이 일부만 녹아도 해수면은 수 미터까지..

“항암제가 아니라, 내 세포가 직접 싸운다고요?” 이제 머지 않은 미래는 암에 걸려 더 이상 좌절만 하는 세상이 아닌 감기처럼 쉬운 질병으로여겨질 과학 기술에 대하여 이야기를 써보는 시간을 가져보겠습니다. 1. 암과 면역의 숨바꼭질 – ‘면역관문’을 뚫는 전략암은 단순히 세포가 무한히 증식하는 병이 아니다.면역 시스템의 감시를 교묘하게 회피하는 ‘지능형 질환’이다.우리 몸의 면역세포, 특히 T세포는 평소 바이러스나 비정상 세포를 감지하고 제거하는 역할을 한다.하지만 암세포는 자신을 정상세포처럼 위장하거나,PD-L1 같은 면역관문 단백질을 과발현해 T세포의 공격을 차단한다.이런 면역 억제 메커니즘을 '면역관문'이라고 부르며,이를 차단하는 것이 바로 면역관문 억제제 (immune checkpoint inh..